Nu minca, cit pentru doi ! Acesta este principalul sfat alimentar, pe care ti-l da medicul nutritionist, pentru perioada sarcinii. Portiile duble nu aduc bebelusului un plus de sanatate, ci aduc multe kilograme in plus, mamicilor. Iar daca acest argument nu este suficient, ca sa maninci echilibrat, nu uita ca aceste kilograme in plus ale mamei pot afecta sanatatea copilului. In timpul sarcinii, este importanta calitatea, nu cantitatea mincarii.

Ce este bine sa incluzi in meniul tau, ce alimente va fac bine, tie si bebelusului, ce este recomandat sa eviti, in cele 9 luni de sarcina, poti afla din secventa VIDEO.

Reportajul a fost difuzat in rubrica “Sanatatea ta”, Telejurnalul Matinal TVR 1.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler