Maninci piept de pui la gratar cu un cartof natur si kilogramele ramin, totusi, la locul lor ? Te ingrasi, desi maninci doar o salata si un fruct, la desert ? Meniul tau zilnic nu depaseste 1000 de calorii si, totusi, nu slabesti ? Maninci 1000 de calorii rele sau 2000 de calorii bune ? In secventa VIDEO, dezlegam misterul si aflam care este cel mai mare secret al unei diete reusite si al unei siluete de invidiat. Asculta si vei slabi!

Ca sa iti fie mai usor, atunci cind iti faci meniul zilnic, consulta lista cu principalele reguli alimentare. Nu sint multe, sint usor de aplicat si le gasesti AICI.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler