Curele de slabire-minune, care te infometeaza, se bazeaza pe un consum foarte mic de calorii, periculos, de cele mai multe ori, pentru sanatate. Ceea ce ar trebui sa stii este ca infometarea nu te ajuta sa slabesti, ci sa te imbolnavesti. Dietele periculoase iti aduc o stare acuta si permanenta de foame, dar nici o scadere in greutate. Ceea ce ai putea numi “rezultate”, ceea ce vezi in minus, pe cintar, sint, de fapt, pierdere de masa musculara si deshidratare profunda.

CUM ITI POTI DA SEAMA CA ESTI IN PERICOL, DIN CAUZA CONSUMULUI CALORIC SCAZUT ?

Exista citeva semnale de alarma clare, pe care organismul ti le transmite, atunci cind se afla la limita, atunci cind cura de slabire l-a adus in prag de colaps. Iata lista pericolelor care te pindesc, daca tii o cura de slabire prin infometare:

* tensiunea si pulsul sint foarte scazute

* ritmul cardiac este perturbat

* apar dezechilibrele electrolitice, mai ales o grava carenta de potasiu

* menstruatia dispare

* aparitia anormala a parului, pe tot corpul

* apar calculii biliari

* parul iti cade

* unghiile sint fragile

* apar ametelile, lipsa concentrarii si depresia

* articulatiile sint inflamate si oasele, fragile

* analizele uzuale iti indica o anemie profunda

Tu ce alegi, pentru programul tau de slabire: o dieta sanatoasa si echilibrata sau o “dieta-minune” si devastatoare?

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler