21 de ani de cand am luat decizia sa scap de suta de kilograme. 20, de cand am reusit sa slabesc aproape 50 de kilograme. In fiecare vara, la final de iunie, sarbatoresc a doua mea viata. Si trimit “multumesc”-uri multe acolo, sus, pentru ca am primit puterea, rabdarea si ingaduinta de a-mi schimba viata toata – pe principiul “nici un lucru bun nu vine niciodata singur”, nu doar greutatea s-a schimbat, ci… totul. Povestea o stiti, am pus-o pe tava in zeci de emisiunile tv, pe site-ul meu, in interviuri si in cartea “De la 100, la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac, pentru ca merit!”, cu tot tacamul: regim, mentinere, reguli de la care nu ma abat de 20 de ani, marturiile altor oameni care si-au gasit inspiratia in povestea mea, ma rog, am povestit de-a fir a par, poate chiar cu prea multa sinceritate. Astazi, nu despre regim vreau sa scriu aici, ci despre puterea de a ne implini orice vis. Pentru ca, realmente, putem reusi orice ne propunem! Trebuie doar sa facem tot ce tine de noi, in favoarea noastra. Trebuie doar sa ne iubim, sa ne respectam, sa ne descoperim, sa ne intelegem, sa avem rabdare cu noi, sa investim in noi, sa ne daruim timp si bucurie. Sa facem totul pentru noi – pentru ca meritam – cu recunostinta pentru tot ceea ce suntem, pentru tot ce avem si pentru tot ce putem. Inima sus! Deschideti-va aripile si ridicati-va visurile spre implinire! Limita e cerul.

 

Link-uri utile spre dietele care m-au ajutat sa slabesc si spre regulile care ma ajuta sa ma mentin:

* Regimul de 13 zile al clinicii Mayo

* Regimul disociat 3+3

* Cele mai importante principii ale alimentatiei corecte si sanatoase, care te ajuta sa slabesti si sa-ti pastrezi greutatea, dupa o dieta

* Despre beneficiile apei cu lamaie, apa vie, care da startul oricarei zilei, in alimentatia sanatoasa