Orice dieta are rezultate, daca este tinuta corect si daca respecta niste principii alimentare extrem de simple, dar pe care nu le cunoaste toata lumea. Primele 3 saptamini ale oricarui regim alimentar sint cele mai importante. In aceasta perioada, se creeaza reflexe, organismul “invata” sa manince si sa consume, in asa fel incit sa slabeasca. Fructele si legumele, disciplina, exercitiile fizice, hidratarea si cina frugala – iata 5 secrete ale unei diete reusite, ale oricarui program de slabire corect. Mai multe detalii, in secventa VIDEO.

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler