Sfatul numarul 1: “Matura” toxinele si kilogramele in plus, acumulate in timpul iernii, incepe primavara cu un organism curat si o silueta de invidiat. Principala recomandare a tuturor specialistilor: drenaj limfatic. O cura de 10 sedinte iti garanteaza eliminarea toxinelor si a retentiei hidrice, ba chiar si rezultate in slabire.

Sfatul numarul 2: Iubeste alimentele verzi. Ele contin antioxidanti, care detoxifica organismul si te ajuta sa stralucesti. De exemplu, specialistii numesc salata verde “o adevarata matura, pentru tubul digestiv”, datorita fibrelor alimentare nedigerabile, pe care le contine. Ea este utila in cazurile de constipatie, colita de putrefactie, intoxicare cronica a organismului. Principiile active amare ale salatei, stimuleaza secretia de sucuri gastrice si peristaltismul tubului digestiv, fiind folositoare in afectiunile digestive si in curele de slabire.

Sfatul numarul 3: Bea minimum 8 pahare cu apa, in fiecare zi. Apa este cea care “curata” organismul de toxine si ajuta nutrientii sanatosi sa ajunga in fiecare celula a organismului tau.

Sfatul numarul 4: Hrana vie te ajuta sa faci curatenie si sa ai energie; include-o, in meniul tau. In secventa VIDEO, iti spun ce alimente te ajuta sa detoxifiezi organismul si de ce trebuie sa bei cel putin 2 litri de apa/zi, in timpul acestui proces.

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler