Specialistii straini, care au initiat Dieta Lunii, ne recomanda sa face curele de detoxifiere a organismului in anumite perioade, pentru a obtine rezultate bune. Doua momente bune, spun ei, sint acelea in care avem Luna Plina si Luna Noua, pentru ca Luna nu afecteaza doar fluxul si refluxul, ci si fluidele din organismul nostru. Expertii ne recomanda sa folosit fazele Lunii ca pe niste catalizatori naturali ai organismului nostru.

Curele de detoxifiere ajuta la eliminarea toxinelor si a kilogramelor in plus. Ele dureaza 6 zile, fiecare, si trebuie incepute cu 3 zile inainte ca Luna sa intre in faza de Luna Plina si Luna Noua.

CURA DE DETOXIFIERE “FULL MOON” (Luna Plina):

Ziua 1: legume crude sau fierte, supa de legume, sucuri naturale de legume (la alegere, in ce cantitate doresti)

Zilele 2 si 3: ananas, ciuperci si sucuri de legume (in orice cantitate; ciupercile le poti fierbe sau prepara pe gratar, cu putin ulei de masline sau simburi de struguri)

Ziua 4: apa si sucuri proaspete

Zilele 5 si 6: ananas, ciuperci si sucuri de legume (in orice cantitate; ciupercile le poti fierbe sau prepara pe gratar, cu putin ulei de masline sau simburi de struguri)

CURA DE DETOXIFIERE “NEW MOON” (Luna Noua):

In aceste 6 zile, se consuma numai legume proaspete, crude sau fierte/pe gratar, supe de legume si fresh-uri naturale din legume, in ce cantitate vrei. De asemenea, consumul de apa este foarte important.

In restul lunii, poti minca orice, respectind principiile alimentare corecte.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler