Ce legatura exista intre cariera, dorinta de a performa si kilogramele in plus? Am sa-ti spun o poveste, care sigur iti va da niste indicii: deunazi, un bun prieten a facut un puseu de tensiune, din senin, fara nici o cauza evidenta. Tensiune 20, dureri infernale de cap, vederea incetosata. Este un barbat tinar, aparent sanatos, cu o situatie buna, cu o familie frumoasa. Aparent, nimic nu explica tensiunea uriasa si aparitie ei brusca. Surprinzatoare a fost explicatia medicului cardiolog: exista un anumit tip de personalitate predispus la hipertensiune. Iar cei care se incadreaza in aceasta tipologie trebuie sa acorde o atentie sporita greutatii corporale, alimentelor consumate, miscarii zilnice, stilului de viata, tocmai pentru a evita problemele grave, periculoase.

AFLA DACA FACI PARTE DIN ACEASTA CATEGORIE SI IA MASURI ! In VIDEO:

CUM POTI SA SLABESTI, CA SA-TI VEZI IN LINISTE DE CARIERA SI DE FAMILIE ?

Grasimea depusa pe talie nu inseamna doar aspect inestetic al corpului si nu indica doar nevoia de o crema anticelulitica. In cazul acestei zone, frumusetea trece pe locul 2, iar problema principala, ce ar trebui sa te preocupe, este legata de sanatate. Circumferinta taliei este cea care iti arata daca suferi de obezitate abdominala, cea mai serioasa forma a obezitatii, cu grave urmari cardiace si vasculare.

CUM AFLI DACA SUFERI DE OBEZITATE ABDOMINALA ?

Circumferinta taliei nu reprezinta doar un indice de frumusete corporala, ci este un criteriu important, pentru sanatatea ta. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, limita superioara admisa, pentru circumferinta taliei, este de 88 cm pentru femei si de 102 pentru barbati. Ce depaseste aceste limite, se incadreaza in diagnosticul de obezitate (intra)abdominala.

CUM AR FI BINE SA ARATE MENIUL TAU, DE AZI INAINTE ?

In secventa VIDEO, poti sa vezi ce alimente si ceaiuri te ajuta, ca sa ai o evolutie frumoasa si in sanatate, nu doar in cariera !

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler