Kilograme in plus ? Toxine adunate, in organism, dupa iarna rece ? Scapa de ele, cit mai curind, ca sa ai o primavara frumoasa si usoara !

Primul pas: o alimentatie sanatoasa, bazata pe fructe si legume, dar, din care sa nu lipseasca nici proteinele animale, nici uleiurile sanatoase. Pentru a trece, cu usurinta, de la un anotimp, la altul, este important sa avem, in meniurile noastre, cit mai multi nutrienti sanatosi. Pasul doi: multa, multa apa. Ea este cea care ajuta la eliminarea toxinelor din organism, prin procese fiziologice. Pasul trei: o cura de drenaj limfatic, cea mai profunda metoda de detoxifiere recomandata de specialisti.

In secventa VIDEO, poti sa vezi topurile celor mai sanatoase uleiuri si celor mai bune tipuri de carne, ca sa stii ce alegi pentru meniurile tale sanatoase si echilibrate.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler