1. Alege, pentru gatit si pentru salate, un ulei nerafinat.
2. Inlocuieste smintina, cu iaurt.
3. Prepara-ti un dulce dietetic, mai ales daca tii regim de slabire.
Iata 3 sfaturi simple, care iti vor reduce considerabil, din meniu, numarul grasimilor rele. In secventa VIDEO 1, iti poti reaminti topul celor mai recomandate uleiuri. In secventa VIDEO 2, primesti sfaturi simple si practice, ca sa maninci sanatos si sa slabesti. Daca vrei sa iti prepari acasa uleiuri aromatice, gasesti reteta aici.
VIDEO 1:
In continuare, VIDEO 2 + 2 SUPER RETETE DE DULCIURI DIETETICE !
VIDEO 2:
In urmatoarele 2 secvente VIDEO, poti sa vezi alte 2 retete de dulciuri dietetice, pe care le poti include in meniul de Paste; sint delicioase !
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler