Masajul colonului reprezinta o modalitate simpla si eficienta, care te ajuta sa scapi de tulburarile sistemului digestiv: balonare, constipatie, disconfort stomacal, indigestia. In Romania, se vorbeste destul de putin, despre aceasta forma de masaj, insa specialistii PostQuam Spania ne-au pus la dispozitie informatii utile, ce-ti vor folosi, in perioada Sarbatorilor.

Consumul mare de grasimi, de proteine animale, duce, de cele mai multe ori, la tulburari ale tranzitului intestinal si la o senzatie de disconfort, ce ne poate strica starea sau petrecerea. Masajul colonului, facut corect, zi de zi, te ajuta sa previi si sa rezolvi disconfortul stomacal. Totul este sa respecti sensul miscarilor, care se fac, intotdeauna, pe traseul colonului, urmind directia lui de evacuare. Efectuarea miscarilor in sens invers va duce la accentuarea sau aparitia constipatiei. Masajul colonului nu trebuie sa fie agresiv, pentru organele din abdomen nu au protectie osoasa si pot fi usor traumatizate. Miscarile nu sint complicate, dar trebuie facute cu mare precizie, cu multa blindete, exact asa cum vezi in secventa VIDEO.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler