Pentru gustarile de weekend, am ales sucul de rosii ! Este delicios si satios, ne ajuta sa slabim si sa ne pastram silueta. Care e secretul ? Unul neasteptat: pigmentul care da culoarea rosiilor ! Se numeste licopen si taie pofta de mincare. Licopenul reduce nivelul unui hormon gastric, care ne aduce senzatia de foame, atunci cind stomacul este gol. Acesta este motivul pentru care sucul de rosii este bine sa fie baut inainte de masa sau ca gustare, atunci cind nu ai alta mincare, in stomac. Mai mult decit atit, sucul de rosii este un excelent antioxidant, care protejeaza celulele si impiedica degenerarea lor. Ajuta la combaterea anemiilor si este recomandat in perioada de convalescenta. Detoxifica organismul si reduce retentia hidrica, fiind si un excelent diuretic. Combate si previne constipatia, hiperaciditatea gastrica si litiaza biliara. Iar lista beneficiilor poate continua. Cu siguranta, insa, argumentele sint suficiente, pentru a bea cit mai mult suc de rosii, fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa iti mentii greutatea ! Daca vrei, ii poti adauga, pe linga piper, un strop de lamiie, patrunje sau marar proaspat si un praf de sare. Vei obtine un suc racoritor, gustos si sanatos !
Publicat de Irina Reisler
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler