Lipsa timpului sau a banilor nu reprezinta o scuza pentru lipsa sportului din vietile noastre. Exercitii care sa-ti lucreze talia, fesierii, abdomenul sau picioarele se pot face foarte bine si acasa. Totul e sa vrei !

Toti nutritionistii recomanda combinarea dietei cu miscarea si cu tratamentele anticelulitice, pentru ca acestea potenteaza dieta, ajuta la o ardere mai rapida a caloriilor si impiedica depunerea depozitelor de grasime.

In secventa VIDEO, iti arat un pachet cu exercitii fizice pentru acasa. Sevi, una dintre participantele la campania noastra de slabit on-line, le-a incercat si, in combinatie cu dieta, a slabit 7 kilograme, in 3 saptamini.

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler