Tipsul zilei

… o reteta simpla si draguta de paste integrale cu rosie si condimente: strapungi rosia cu pastele si le pui la fiert impreuna. Ulterior, adaugi condimente si sos de rosii (optional). Nu uita: carbohidratii se consuma in prima jumatate a zilei si nu zilnic, daca vrei sa slabesti si sa pastrezi rezultatele! Pofta buna!