In imaginile de mai jos, aveti exemplul concret. Mona a reusit o adevarata performanta – in doar 3 luni, a scapat de 16,2 kg, cu ajutorul unui regim de slabire echilibrat, bazat principalelor reguli alimentare. Singura si-a conceput meniurile zilnice, iar in paralel cu regimul alimentar, a facut tratamente anticelulitice (impachetari anticelulitice cu Lichid Frio) si sport, la ea acasa, ceea ce i-a adus si o modelare frumoasa a corpului. In doar 2 luni, a pierdut 9 cm, in circumferinta taliei. Vezi VIDEO… Merita !

Principiile alimentatiei corecte sint simple. Si nu sint multe. Dar sint foarte importante. Incepind cu disciplina si incheind cu felul in care combinam alimentele, regulile alimentiei echilibrate trebuie respectate cu sfintenie. Evident, efortul iti va fi rasplatit, pe masura. Chiar poti slabi, mincind corect !

Iata doar citeva exemple de principii alimentare corecte, ce te ajuta sa slabesti:

1. PROTEINELE NU SE AMESTECA NICIODATA CU CARBOHIDRATII (de exemplu, carnea cu cartofii. Reprezinta una dintre cele mai mari greseli alimentare).

2. PROTEINELE SE AMESTECA DOAR CU LEGUME SI ZARZAVATURI SAU SE MANINCA SIMPLE.

3. LEGUMELE SI ZARZAVATURILE POT FI ASOCIATE CU PROTEINE, GLUCIDE SAU LIPIDE.

4. FRUCTELE SE CONSUMA EXCLUSIV PE STOMACUL GOL (DIMINEATA SAU LA CITEVA ORE DUPA MASA), NEAMESTECATE CU ALTE ALIMENTE.

Interviu complet cu principii alimentare corecte, aici.

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler