Acesta este rezultatul unui studiu recent: persoanele supraponderale par mai mici de inaltime si mai plinute, decit sint in realitate. Concluziile specialistilor sint cit se poate de argumentate si de adevarate, asa ca, ai un motiv in plus sa scapi de surplusul de kilograme, cit mai curind!

Cel care ne poate lamuri, asupra acestui studiu, este un kinetoterapeut. Ce am aflat ? Am aflat ca surplusul de kilograme afecteaza intreg sistemul osos si toata musculatura, prin suprasolicitare. Iar cele mai afectate sint articulatiile, incepind cu gleznele si terminind cu fiecare segment al coloanei vertebrale. In VIDEO, kinetoterapeutul Dana Odae ne explica de ce kilogramele in plus ne fac sa parem mai mici de inaltime si mai plinute. Tot in VIDEO, poti sa vezi citeva exercitii pentru acasa, recomandate persoanelor supraponderale (si nu numai), ce au ca scop inlaturarea durerilor din articulatii. Iti rapesc 10 minute, din viata, si te ajuta sa slabesti !

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler