Ce ingrasa cel mai tare, din ceea ce mincam ? Am facut o lista de alimente care nu au ce cauta in nici o cura de slabire corecta, pentru ca ingrasa foarte tare. Elimina-le din meniurile tale, daca vrei sa slabesti!
- piine alba
- fainoase albe
- produse de patiserie
- zahar alb
- dulciuri rafinate
- bomboane
- ciocolata
- gem
- marmelada
- miere
- halva
- biscuiti
- tort
- prajituri
- fursecuri
- piscoturi
- napolitane
- chec
- cozonac
- gogosi
- bauturi dulci
- prajeli
- grasimi rafinate/dublu rafinate
- grasimi de origine animala (untura, slanina, grasime de pasare, porc)
- maioneza
- smintina
- frisca
- sosuri cu unt
- carne grasa
- mezeluri grase
- organe
- peste gras
- icre
- conserve de carne sau peste
- lapte integral, praf sau condensat
- brinzeturi fermentate (de oaie, capra, bivolita)
- cascaval
- brinza topita sau burduf
- fructe uscate (prune, caise, etc)
- struguri
- curmale
- smochine
- stafide
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler