Abdomen si fesieri “lucrati” si fara celulita ? Musculatura frumoasa o poti avea, doar daca faci sport si tratamente anticelulitice si cu produse pentru tonifiere. Daca nu poti ajunge la sala sau la salon, poti folosi tehnicile si exercitiile pentru acasa. Totul este sa actionezi si sa nu lasi timpul sa treaca ! In secventa VIDEO 1, kinetoterapeutul Dana Odae iti arata 8 exercitii foarte simple, pe care le poti face zi de zi, si care iti lucreaza abdomenul, talia si fesierii. In VIDEO 2, poti vedea tehnici de masaj, pentru zona feselor.

In afara de sport, poti face si masaj anticelulitic si de tonifiere, daca vrei sa ai fesieri de invidiat ! Atentie, insa, la tehnicile de masaj aplicate ! Zona este sensibila, iar masajul agresiv, asa cum se face in multe saloane, nu este recomandat ! In secventa VIDEO, un trainerul PostQuam iti arata cum se face corect, masajul anticelulitic si pentru tonifiere, pe zona fesierilor.

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler