CE GREUTATE AR TREBUI SA AI, LA INALTIMEA TA

Exista greutatea ideala ? Se poate stabili o greutate standard, in functie de inaltime ? Este greu de spus, pentru ca nu exista doi oameni la fel. Greutatea ideala depinde de foarte multi factori, asa ca nu este bine sa ne cramponam si sa ne stabilim tinta, in functie de niste cifre. Totusi, am incercat sa aduc un raspuns pentru cei care ma intreaba “ce greutate este bine sa am, la inaltimea mea ?”

In continuare, iata limitele in care, spun specialistii, este bine sa te incadrezi.

1.40 m / 40-53 kg pentru femei / – pentru barbati

1.45 m / 42-54 kg pentru femei / – pentru barbati

1.50 m / 43-55 kg pentru femei / – pentru barbati

1.52 m / 44-56 kg pentru femei / – pentru barbati

1.54 m / 44-57 kg pentru femei / – pentru barbati

1.56 m / 45-58 kg pentru femei / – pentru barbati

1.58 m / 46-59 kg pentru femei / 51-64 kg pentru barbati

1.60 m / 48-61 kg pentru femei / 52-65 kg pentru barbati

1.62 m / 49-62 kg pentru femei / 53-66 kg pentru barbati

1.64 m / 50-64 kg pentru femei / 54-67 kg pentru barbati

1.66 m / 51-65 kg pentru femei / 55-69 kg pentru barbati

1.68 m / 52-66 kg pentru femei / 56-71 kg pentru barbati

1.70 m / 53-67 kg pentru femei / 58-73 kg pentru barbati

1.72 m / 55-69 kg pentru femei / 59-74 kg pentru barbati

1.74 m / 56-70 kg pentru femei / 60-75 kg pentru barbati

1.76 m / 58-72 kg pentru femei / 62-77 kg pentru barbati

1.78 m /59-74 kg pentru femei / 64-79 kg pentru barbati

1.80 m / 60-76 kg pentru femei / 65-80 kg pentru barbati

1.82 m / 61-77 kg pentru femei / 66-82 kg pentru barbati

1.84 m / 62-78 kg pentru femei / 67-84 kg pentru barbati

1.86 m / 64-80 kg pentru femei / 69-86 kg pentru barbati

1.88 m / 65-82 kg pentru femei / 71-88 kg pentru barbati

1.90 m / 66-84 kg pentru femei / 73-90 kg pentru barbati

1.92 m / 68-85 kg pentru femei / 75-93 kg pentru barbati