Gimnastica acvatica este una dintre cele mai placute modalitati de a face miscare, antrenamentele nu sint deloc agresive si sint permise si persoanelor care au diverse probleme de sanatate. Mai mult decit atit, antrenorii de aqua gym spun ca, in timpul acestor antrenamente, organismul arde mai multe calorii decit in timpul orelor de aerobic sau de fitness.
In secventa VIDEO, antrenament de gimnastica acvatica:
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler