Au aparut citeva kilograme in plus, dupa masa de Paste si dupa micii de 1 mai ? Nu te impacienta, toata lumea pateste acest lucru, in timpul sarbatorilor ! Chiar daca maninci corect, zi de zi, exista momente in care chiar trebuie sa te bucuri de mincarurile care iti plac. Nutritionistii spun ca evitarea frustrarilor este la fel de importanta, ca o dieta de slabire corecta. Important este sa luam masuri, la timp, si sa nu continuam “rasfatul”, prea mult timp, sa nu lasam kilogramele sa se adune.

Tesutul gras se formeaza foarte usor, atunci cind nu mincam corect. Kilogramele in plus apar foarte usor. Si pleaca foarte greu… De ce ? Afla, din secventa Video.

Ce este de facut, in cazul in care au aparut kilogramele in plus, dupa sarbatori ? Iata 10 sfaturi, care te ajuta sa-ti construiesti o dieta de slabit corecta si sa scapi rapid, de surplusul de kilograme.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler