SECRETELE FRUCTELOR, CA SA SLABESTI
Fructele sunt minunate si iti aduc nutrienti valorosi, in organism. Le poti folosi in cura ta de slabire, dar... cu masura si cunoscindu-le secretele. De ce cu masura? Pentru ca fructele, chiar si cele acrisoare, contin fructoza. Adica, zahar. Consumate in cantitate mare, nu numai ca nu te ajuta sa ...
Află mai multe
CUM AM SLABIT 30 DE KILOGRAME
De slabit, se poate slabi, dar e important sa slabesti frumos si sanatos. Curele de slabire periculoase, care iti promit marea cu sarea si minus 10 kilograme, in 7 zile, dezechilibreaza intregul organism si te pot duce in spital. Ele nu iti redau nici sanatatea, nici frumusetea. Despre ce inseamna ...
Află mai multe
CUM SA SLABESC, DACA ALAPTEZ?
Kilograme in plus, ramase dupa sarcina ? Le poti veni de hac, chiar si in perioada alaptarii ! Cum poti sa slabesti, fara sa afectezi hrana bebelusului ? Exista 3 mari secrete: 1. Nu minca, pentru doi ! Aportul tau caloric zilnic trebuie sa fie normal, nu dublu. 2. Incepi lupta cu kilogramele, ...
Află mai multe
7 ZILE DE DIETA, DACA VREI SA SLABESTI
Ce trebuie sa maninc, ca sa slabesc? O intrebare des intilnita, in rindul persoanelor supraponderale. Poti alege o dieta universala corecta si echilibrata, poti sa-ti faci propriile meniuri cu ajutorul principiilor alimentatiei sanatoase sau poti merge la un nutritionist. Important este sa iei o dec...
Află mai multe