LAMIIE SI CEAI DE MESTEACAN, CA SA SLABESTI
Nu intra in iarna cu surplus de kilograme ! Este primul sfat pe care ni-l dau specialistii, in acest sezon. In timpul anotimpului rece, organismul este programat sa-si faca "provizii", sa acumuleze tesut adipos protector. In plus, Sarbatorile de iarna vor veni si ele cu tentatii si rasfaturi. Da...
Află mai multe
TUNSORI POTRIVITE PERSOANELOR PLINUTE
Gabriela este o Invingatoare, in lupta cu kilogramele. A slabit spectaculos - minus 21 de kilograme, in 5 luni - si merita pe deplin sa i se intimple multe lucruri bune. Pentru a completa schimbarea ce are loc in viata Gabrielei, am mers impreuna intr-un salon de coafura. Ce s-a intimplat acolo, pot...
Află mai multe
MINUS 21 DE KILOGRAME, IN 5 LUNI
Gabriela a slabit 21 de kilograme, in doar 5. In luna mai, avea 86,9 kg. Acum, are 65,6. A dus aceasta lupta cu o ambitie uluitoare. Disciplina, consecventa, corectitudinea, optimismul si increderea i-au fost sprijin, zi si noapte. Programul ei de slabire a cuprins un regim alimentar corect (dieta ...
Află mai multe
CE SA FAC, DACA AM PICIOARELE UMFLATE?
In sezonul rece, problemele care apar frecvent la nivelul picioarelor se pot traduce astfel: picioare reci, din cauza circulatiei periferice deficitare, amorteli si intepaturi. Totodata, insa, retentia hidrica poate continua si in aceasta perioada a anului, daca circulatia limfatica este perturba...
Află mai multe