CEAIUL ALB TE AJUTA SA SLABESTI
Ceaiul alb este mai putin cunoscut in Romania, desi efectele lui benefice asupra sanatatii sint mult mai importante, decit ale ceaiului verde sau negru. Studiile realizate au demonstrat ca este ceaiul care contine cele mai multe elemente antioxidante, asa cum este polifenolul, ceea ce il transforma ...
Află mai multe
TIPSURI ANTICELULITICE, DINTR-O CANA CU CAFEA
Redu consumul de cafea, daca vrei sa scapi de celulita. Nu o exclude din viata ta, ci consum-o cu moderatie, neagra, fara frisca, siropuri dulci sau lapte condensat. Foloseste-o, in schimb, pe corp, in tratamentele anticelulitice, si "coaja de portocala" va disparea, ca prin minune ! Cofeina este un...
Află mai multe
8 TRUCURI, CA SA SLABESTI MAI REPEDE
Este cunoscut faptul ca, odata cu trecerea anilor, metabolismul isi incetineste ritmul. Astfel, dupa 40 de ani, consumul caloric scade semnificativ (cu 100-300 calorii/zi), ceea ce poate duce la o crestere in greutate cu 15-20 kilograme/an. Poti impiedica, insa, aceasta avalansa a kilogramelor in p...
Află mai multe
SFATURI SI SECRETE CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Primul si cel mai important sfat, pe care ti-l dau toti nutritionistii este acesta: a slabi = a minca. Cea mai mare greseala, atunci cind ai kilograme in plus, este sa te infometezi sau sa maninci un mar, pe zi. Nu numai ca nu vei vedea rezultate durabile pe cintar, dar, risti sa ajungi in spital, c...
Află mai multe