MAMALIGA, PIINE SI PASTE, IN DIETA?
Da! Cu cateva conditii: sa fie facute din cereale integrale sa nu se consume in combinatii nefaste pentru silueta (de exemplu: paste cu carne, paine cu carne) sunt consumate in cantitati mici si nu foarte des Piinea, mamaliga si pastele iti pot aduce kilograme in plus sau nu, iar ace...
Află mai multe
ULEIURI RECOMANDATE, IN CURA DE SLABIRE
Daca tii dieta, este bine sa ai grija ce alimente folosesti si sa le alegi, intotdeauna, pe cele cu valoare calorica mica, pe cele care ajuta organismul sa scape de kilogramele in plus, prin proprietatile lor, pe cele suta la suta naturale, care ajuta metabolismul sa functioneze normal. Despre gras...
Află mai multe
A SLABIT, ALATURI DE NOI
Se afla in a sasea luna de regim si a plecat de la 80 de kilograme. S-a ingrasat, ca multe alte femei, in timpul sarcinii si alaptarii, dar, a spus STOP ! Dupa 3 luni de dieta de slabire (dieta astronautilor) tinuta ca la carte, Daniela este alt om. In paralel cu regimul alimentar, Daniela...
Află mai multe
COCKTAIL-URI ENERGIZANTE, DETOXIFIANTE SI RELAXANTE
Energie, multe vitamine, gust bun si racoritor, timp de preparare minim, curatarea organismului de toxine - ce alte argumente as putea sa-ti aduc, pentru a te convinge sa introduci, in meniul tau zilnic, cocktail-urile de fructe si legume ? Indiferent daca vrei sa slabesti sau sa traiesti sanatos, ...
Află mai multe