TRATEAZA CELULITA, IMEDIAT CE APARE!
Cafea cu frisca, ciocolata, sucuri carbogazoase, gogosi, maioneza, clatite, cartofi prajiti, hamburger, aripioare picante, pizza, tarta cu fructe, tort de inghetata - regasesti macar 2,3 dintre ele, in meniul tau ? Pe scurt, se numesc "sinonimele delicioase ale celulitei" si reprezinta doar citeva...
Află mai multe
MIC DEJUN, IN FIECARE ZI, DACA VREI SA SLABESTI
"Micul dejun este al tau. Prinzul, imparte-l cu prietenii. Cina, da-o dusmanilor !" - o veche vorba din batrini, care, in zilele nostre, reprezinta unul dintre principiile alimentatiei corecte si echilibrate. 3 mese principale, pe zi, plus 2 gustari - un obicei care ar trebui sa devina gest-reflex,...
Află mai multe
FIBRELE ALIMENTARE TE AJUTA SA SLABESTI
Pentru o buna functionare a sistemului digestiv si, prin urmare, a intregului organism, specialistii iti recomanda sa maninci 20-35 g de fibre, pe zi. Iata de ce: CE SINT FIBRELE ALIMENTARE ? Sint substante de balast, care se gasesc exclusiv in fructe si legume. Niciodata, nu vei gasi fibre alimen...
Află mai multe
ELIMINA TOXINELE, DACA VREI SA SLABESTI
"Moartea incepe in colon”, asa spune Elie Metchnikoff, laureat al premiului Nobel pentru Medicina. Intestinul are cca. 10 m si gazduieste peste 500 de specii de microorganisme, adica o suta de mii de miliarde de bacterii, care au rolul de a intretine buna functionare a intestinului gros si, in ...
Află mai multe