JASMINE SI SILUETA EI
Jasmine traieste dupa reguli stricte, are un stil de viata sanatos si echilibrat, pe care l-a ”construit” pas cu pas. La inceput, a facut greseli, din care a invatat ca frumusetea si sanatatea nu se mentin, pur si simplu, nefacind nimic. Jasmine nu maninca piine, carne de porc si prajeli, i...
Află mai multe
MINCARURI CARE INGRASA FOARTE TARE
Alimentele, consumate separat, nu ingrasa atit de tare cum ingrasa atunci cind le amestecam intre ele. Piinea cu unt si cu mezeluri, fast-foodul (piine + carne + cartofi prajiti + maioneza), fructele mincate ca desert - sint doar citeva dintre combinatiile de care va recomand sa va feriti ! Ce...
Află mai multe
CUM SA SLABESC, IN FUNCTIE DE ZODIE
Intre zodii, diete, greseli alimentare si kilograme in plus exista o strinsa legatura - o spun toti astrologii. Am incercat, in cele ce urmeaza, sa adun citeva sfaturi "dietetice" generale , pentru fiecare zodie in parte: BERBEC: Are multa energie, specifica zodiei, care trebuie consumata. Berb...
Află mai multe
MAIONEZA SI DESERTURI, PENTRU CURA DE SLABIRE
O lingurita de mustar (picant, cu hrean sau clasic) + 2, 3 lingurite de ulei de masline se amesteca bine. Peste, se toarna un pahar cu iaurt. Amestecul se bate cu telul, citeva minute, si maioneza dietetica e gata! Este doar una dintre retetele pe care specialistul in retete culinare Elisabeta Iorg...
Află mai multe