SALATA VERDE, MIRACULOASA IN CURA DE SLABIRE
Crezi ca salata verde este un aliment banal ? Gresit ! Sistemul digestiv este principalul beneficiar al efectelor terapeutice, oferite de frunzele verzi si carnoase ale salatei. Specialistii numesc salata verde ”o adevarata matura, pentru tubul digestiv”, datorita fibrelor alimentare nedigerabi...
Află mai multe
PREPARA ACASA ULEIUL AROMATIC PENTRU DIETA
Prepara-ti, in casa, uleiul aromatic ! Este atit de simplu, incit e pacat sa arunci banii pe uleiurile scumpe, din magazine. Ai nevoie de ulei de masline sau din simburi de struguri si de diverse condimente, alese dupa propriul gust. Iata ce am ales eu, pentru uleiul preparat in rubrica "Tipsuri pen...
Află mai multe
MANINCA SANATOS, CA SA-MBATRINESTI FRUMOS
Alimentatia corecta se vede nu doar in farfurie, ci si pe pielea noastra, pe par, in jurul taliei si ... in analizele medicale ! Poate ca la 20 de ani, totul e frumos si pare ca poti fi sanatos, indiferent de stilul de viata si alimentar. Dar, sfatul specialistilor este clar: maninca sanatos, daca v...
Află mai multe
POFTA DE DULCE ITI DA BATAI DE CAP?
Nutritionistii spun ca pofta de dulce reprezinta una dintre cele mai frecvente piedici, intr-o dieta de slabire, asa ca, in cele ce urmeaza, va propun sa ii venim de hac ! Si vom face acest lucru impreuna cu citeva doamne, care au reusit sa invinga acest dusman si sa cistige lupta cu kilogramele. Af...
Află mai multe