MICUL DEJUN, IN SLABIRE
Cum arata inceputul unei zile perfecte? "Te iubesc" pentru cei dragi + apa cu lamaie + mic dejun + cafea. Energie, fericire, echilibru. Daca vrei sa slabesti si sa traiesti sanatos, serveste micul dejun, in fiecare zi! Intentionezi sa pleci la serviciu, fara sa-ti maninci micul dejun ? Nu e bine,...
Află mai multe
FRUCTE DE TOAMNA ROMANESTI, IDEALE IN DIETA
Indiferent ca vrei sa slabesti sau sa-ti mentii silueta, fructele nu trebuie sa lipseasca, din meniul tau zilnic. Sigur, nu le consumam in exces, pentru ca ele contin fructoza, adica zahar in cea mai pura forma. Un fruct sau doua, pe zi, reprezinta cantitatea ideala, recomandata de nutritionisti. ...
Află mai multe
UN DESERT DIETETIC PERFECT
Indulceste-ti zilele de iarna cu un desert aromat si parfumat, chiar daca tii dieta! Merele coapte reprezinta o solutie rapida, gustoasa si sanatoasa, atunci cand ti-e pofta de ceva bun si dulce. Eu iubesc acest desert! Mere romanesti, umplute cu nuca si stafide (asezate doar in locul cotorului; p...
Află mai multe
VITAMINA C, ANTICELULITIC NATURAL
Esti pregatita pentru sezonul rochitelor ? Primavara s-a instalat, asa ca e timpul sa te ocupi de silueta ta ! Astazi, iti aduc un mic secret anticelulitic, pe care il poti folosi in completarea tratamentelor anticelulitice si dietei de slabire: vitamina C este un alt ingredient anticelulitic de nad...
Află mai multe