TOP 10 ALIMENTE CARE REDUC TRIGLICERIDELE
Alimente grase, in farfurie ? E timpul sa actionezi si sa reduci efectele adverse ale acestora ! Ce sint trigliceridele ? Sint grasimi, un fel de lipide (grasimi naturale), care se gasesc in singe. Trigliceridele se afla in majoritatea grasimilor si uleiurilor vegetale si animale, si, asemeni coles...
Află mai multe
ELIMINA GRASIMILE “RELE”, DE PE MASA DE CRACIUN
1 gram de grasime are peste 9,3 calorii, indiferent daca este grasime de natura animala sau vegetala. Diferenta dintre grasimile animale si cele vegetale nu consta in valoarea calorica, ci in calitatea nutrientilor, adusi organismului. Grasimile animale sint, din acest punct de vedere, cele mai peri...
Află mai multe
TOPUL CELOR MAI SANATOASE TIPURI DE CARNE
Toate tipurile de carne contin asa-numitele "grasimi rele", dar, intre ele, exista anumite feluri care aduc si nutrienti importanti, organismului. Acestea sint tipurile de carne, pe care este bine sa le alegi, pentru meniurile tale, daca vrei sa ai o silueta frumoasa si sa eviti depunerea grasimi...
Află mai multe
DOVLEACUL, MIRACULOS IN CURA DE SLABIRE
Iti amintesti povestea copilariei, in care bostanul se transforma intr-o caleasca frumoasa ? Dar mirosul copilariei, care iti gidila narile, atunci cind bunica iti cocea dovleac ? Imbina cele doua amintiri si bucura-te de vedeta sezonului: dovleacul ! Pe cit de simplu, pe atit de benefic, bostanul e...
Află mai multe