SALATA SI SUPA DIN FRUNZE DE RIDICHI
In timp ce savuram o salata in care am pus ridichi, mi-am adus aminte de o poveste a copilariei mele: Ridichea uriasa. Ti-o amintesti ? I-ai spus-o copilului tau ? Eu am dat fuga la Anisia, ca sa ma asigur ca o stie, pentru ca pilda acestei povesti imi place foarte mult: unde-s multi, puterea crest...
Află mai multe
IUBESTE MASLINELE CU MASURA, CA SA SLABESTI
Mica, mica, dar voinica: aceasta este maslina. Sau "mica marea bomba calorica". Nu va lasa pacaliti de ea ! O singura maslina, imbuteliata in sticle sau cutii ce contin ulei, are cca. 25 de calorii. Adica, mai mult decit 100 g de salata verde si la fel ca 100 g de spanac. Un calcul simplu iti va a...
Află mai multe
FRUCTELE OLEAGINOASE SI CURA DE SLABIRE
Specialistii americani au realizat un top al celor mai recomandate fructe oleaginoase, in functie de densitatea nutrientilor, pe care ii contin. Desi contin un numar mare de calorii, prezenta lor, in alimentatia echilibrata si chiar intr-o dieta pentru slabit, este benefica, pentru ca aduc organismu...
Află mai multe
OUL, CEA MAI PURA PROTEINA ANIMALA
Oul, respectiv galbenusul lui, reprezinta un miracol al naturii, categoric. El contine cea mai de calitate proteina, cea mai pura, pentru ca, in ou, se naste viata. Practic, micul aliment contine tot ce trebuie organismului, ca sa traiasca si sa se dezvolte normal. Studiile cele mai recente arata ca...
Află mai multe