BORSUL DE LEGUME, UN PRINZ EXCELENT IN DIETA
Borsul de legume, rece ca gheata, este una dintre mincarurile mele preferate, in timpul verii. Racoros si hranitor, deloc caloric si satios, banalul bors reprezinta o varianta excelenta de prinz, in timpul verii (si nu numai). Ca sa nu mai vorbim despre beneficiile pe care ni le ofera banalul lichi...
Află mai multe
ALEGE-TI DIETA, IN FUNCTIE DE CONFORMATIE
Teoria tipurilor somatice a aparut prin anii 1930 si spune ca, la baza, exista 3 tipuri de conformatii: voluminoase si moi (endomorf), musculoase si proportionale (mesomorf) si subtire si desirat (ectomorf). Potrivit lui William Sheldon, un psiholog american, fiecare tip de constitutie, de corp, are...
Află mai multe
CEAPA, UN ADJUVANT EXCELENT IN DIETA DE SLABIRE
Foloseste ceapa, in dieta ta, cit de mult se poate, pentru ca este un adjuvant excelent, in curele de slabire ! Ceapa contine minerale si uleiuri care accelereaza metabolismul si este un diuretic energetic. In plus, este un aliment cu calorii negative. Adica, pentru a o digera, organismul consuma ma...
Află mai multe
MORCOVII TE AJUTA SA TE BRONZEZI
Morcovii ne ajuta sa ne bronzam rapid, datorita betacarotenului pe care il contin. Nu abuza, insa, de ei ! Daca ii consumi in exces, risti ca bronzul sa aiba tenta portocalie. Ce variante ai la indemina ? In primul rind, iti poti face suc de morcovi. Sau ii poti da pe razatoare, ca sa-i strecori in ...
Află mai multe