CEAIUL DE FRUCTE: SLABIRE, DETOXIFIERE, RELAXARE
Ceaiul de fructe are propriul mod de preparare, care exclude fierberea plantelor si florilor din compozitie. Daca este corect preparat, ceaiul de fructe devine un excelent detoxifiant pentru organismul tau. Un ceai mai putin cunoscut in Romania, dar despre care merita sa aflam cat mai multe informat...
Află mai multe
PASTE INTEGRALE CU ROSII, INTR-O PREZENTARE INEDITA
Daca iubesti pastele, dar nu vrei sa te ingrasi sau esti intr-un proces de slabire, exista o varianta excelenta si foooarte gustoasa: paste integrale cu rosii si orice condiment iti place. Este stiut ca pastele, pentru ca fac parte din categoria carbohidratilor, nu trebuie combinate cu nici un tip d...
Află mai multe
MUSACA DE VINETE: O MANCARE SANATOASA SI GUSTOASA
Pentru ca ma feresc cat de mult pot de combinatia carne + cartofi (se stie ca unul dintre principiile alimentatiei sanatoase si corecte ne invata sa nu combinam carnea cu paine, cartofi, orez, mamaliga sau alti carbohidrati, pentru ca ingrasa), dar imi place musacaua, am zis ca merita sa incerc vari...
Află mai multe
SECRETELE FRUCTELOR, IN DIETA SI NU NUMAI
Tipsurile zilei: Sa nu combinati fructele cu alte alimente, daca vreti sa slabiti. Mancati fructul ca masa de sine statatoare, ideal la prima gustare, in cursul diminetii. Stiati ca…? Daca mancati multe fructe, riscati sa va ingrasi, in loc sa slabiti. Ele contin fructoza, adica zahar. Este ...
Află mai multe