CIUPERCI UMPLUTE, PENTRU DIETA TA
Vrei o mincare gustoasa, care se prepara rapid si nu-ti aduce multe calorii ? Ciupercile umplute, preparate la cuptor sau pe gratar, reprezinta o varianta excelenta, mai ales in zilele calduroase, cind nu avem pofta de mincaruri grele sau cu sosuri. Eu am preparat, pentru voi, ambele variante, ca s...
Află mai multe
FRUNZELE DE VITA-DE-VIE, PENTRU SILUETA
Daca ai de unde sa culegi frunze de vita-de-vie, nu mai sta pe ginduri ! Poti prepara, cu si din ele, o multime de mincaruri sanatoase si gutoase. Cele mai cunoscute sint sarmalutele in foi de vita, dar exista si alte retete minunate. Eu am incercat doua dintre ele. De fapt, le-am inventat, am avut ...
Află mai multe
BEA APA, CA SA TE HIDRATEZI SI SA SLABESTI
Mergi la plaja ? Ia-ti sticla cu apa, la tine ! Iesi la plimbare, prin soare ? Nu uita, acasa, sticla cu apa ! Transpiri abundent, din cauza caldurii ? Mareste cantitatea de apa zilnica ! In timpul verii, apa este vitala, pentru buna functionare a organismului. Deshidratarea se poate instala rapid, ...
Află mai multe
MINCARICA DE VINETE DIETETICA
Pentru o saptamina frumoasa, va aduc un zimbet, luni de dimineata :) ! Si o reteta simpla, dietetica, intr-o prezentare inedita: Sa vedeti ce comedie, La mine-n bucatarie ! Cine a mai pomenit Un Vinetzoi indragostit ? Macar de-ar fi iubit O surata Vinetzica ! Dar, el tocmai s-a lipit De o ...
Află mai multe