O COMBINATIE DE ALIMENTE CARE INGRASA
Salata de rosii cu brinza: minunata combinatie, dar... stiai ca nu e bine sa o consumam foarte des ? Rosiile impreuna cu brinza fermenteaza, in stomac, iar, in urma procesului de fermentatie, rezulta... alcool ! Acesta este preluat de catre ficat si transformat in... grasime ! Si uite asa, o multime...
Află mai multe
PROTEINE ANIMALE + CARBOHIDRATI = INGRASARE
Aceasta este una dintre principalele reguli ale alimentatiei corecte: carnea nu se combina, niciodata, cu carbohidratii: cartofi, orez, paste sau piine. Concluzia o putem trage, din start: cele mai iubite mincaruri ale romanilor ingrasa cel mai tare si sint cele mai nesanatoase ! Cartofi prajiti cu ...
Află mai multe
2 TIPSURI DESPRE CARTOF, CA SA SLABESTI
Cartoful este un aliment de care ne-am invatat sa fugim, atunci cind vrem sa slabim. El contine, insa, si nutrienti sanatosi, de care avem nevoie. Asa ca, cel mai bine este sa alegem calea de mijloc: il consumam, dar nu foarte des. Si, daca vrei sa transformi cartoful intr-un aliment cu adevarat val...
Află mai multe
ALIMENTELE SI CEAIURI ANTISTRES
Putem combate stresul, cu ajutorul alimentelor si ceaiurilor ? Bineinteles ! Exista anumite alimente si ceaiuri, care alunga stresul, energizeaza organismul, aduc stare de bucurie si ne ajuta sa avem o minte iute ! Asa cum exista si alimente care taie energia si ne aduc stari neplacute. Ce trebuie s...
Află mai multe