DROB DE CIUPERCI, PENTRU CURA DE SLABIRE
Ciupercile nu contin grasime, sare sau zahar. Ele aduc organismului tau fibre si complexul vitaminic B: vitamina B1, riboflavina (B2), niacin (B3), piridoxina (B6) si folacin (acid folic). Contin, de asemenea, potasiu, fier, fosfor si, cel mai important, seleniu, care nu se gaseste, de obicei, in f...
Află mai multe
FERESTE-TE DE CURELE DE SLABIRE RAPIDE!
Primavara, poate sa apara tentatia de a cauta miracole: "Slabeste 10 kilograme, intr-o saptamina"; "Slabeste 7 kilograme, cu boabe de orez"; "Slabeste 6 kilograme/saptamina, cu dieta ruseasca"; "Dieta de 4 zile te scapa de 5 kilograme". Acestea sint doar citeva exemple, din zecile, sutele de diete p...
Află mai multe
DULCE PENTRU CURA DE SLABIRE
Cu gindul la fructele verii, le-am pregatit alor mei un cocktail din fructele iernii :). In coaja unei portocale, pe care am spalat-o bine si pe marginea careia am pus zahar brun, am pus pulpa ei (maruntita cu furculita), o banana pasata si bucati de ananas. Totul decorat cu o floare, in cinstea zil...
Află mai multe
SALATA DE OU, PENTRU REGIMUL TAU DE SLABIRE
In fiecare zi, de la ora 13.30, va astept la Bucuresti FM 98,3, cu Tips-uri pentru o viata sanatoasa ! Vinerea, ne si vedem, pe www.bucurestifm.ro. La intilnirea din studio, vinerea aceasta, am preparat, o reteta simpla si gustoasa: salata de ou, o alternativa fericita la clasicul ou fiert, din die...
Află mai multe