6 SFATURI, CA SA SLABESTI MAI REPEDE
Dupa masa copioasa de Paste, simtim nevoia sa "curatam" organismul si, cu siguranta, avem dorinta de a "arde", cit mai repede, caloriile consumate. Iata 6 sfaturi, ce te vor ajuta si iti vor accelera metabolismul, ajutindu-te sa scapi rapid, de toxine si de kilogramele in plus. 1. CARBOHIDRATI BUN...
Află mai multe
3 FELURI DE MINCARE, PENTRU CURA TA DE SLABIRE
Iarna si-a pus amprenta, pe silueta ta ? Vrei sa scapi de kilogramele in plus, pina vine vremea rochitelor ? Nimic mai simplu: incepi, chiar de miine, un program de slabire corect, care sa includa regim alimentar, tratamente anticelulitice si sport. In cele ce urmeaza, iti ofer meniul primei zile d...
Află mai multe
4 SFATURI UTILE, CA SA NU-TI FIE FOAME
Atunci cind trecem de la sezonul rece, la primavara, organismul are o perioada de adaptare, din punct de vedere energetic si, implicit, nutritional. Isi reface "proviziile" de vitamine, isi reface sistemul de aparare, afectat de frig, isi reface stocul de energie, pentru a se adapta noilor conditi...
Află mai multe
UN TRUC MOTIVANT, CA SA SLABESTI USOR
Cumpara-ti o fusta sau o rochie, care-ti place la nebunie, cu un numar mai mic. Agat-o, in camera ta, la vedere. Si apuca-te de regim, de tratamente corporale si de exercitii fizice ! Nu reusesti sa ajungi la nutritionist ? Nici o problema, dieta vine la tine acasa ! In sectiunea Alimentatie sanato...
Află mai multe