6 PASI, PENTRU O DIETA DE SLABIRE REUSITA
Te-ai intrebat vreodata din ce alimente iti poti lua, zi de zi, vitaminele, mineralele, oligoemelentele, fibrele, proteinele si grasimile bune ? Incercam sa facem impreuna un cocktail de alimente-minune, care iti asigura portia zilnica de sanatate si o silueta de invidiat ! 1. Bea, zilnic, un paha...
Află mai multe
MINCATI SANATOS, IN FAMILIE?
Sintem, in permanenta, ocupati, stresati, cu grija zilei de miine. Activitatile in familie au devenit un lux de weekend. Si totusi, specialistii spun ca este mult mai usor sa deprinzi un stil alimentar echilibrat si obiceiuri sanatoase, in familie, impreuna cu cei dragi. "Implica-ti copiii, atunci c...
Află mai multe
ULEI AROMATIC, PENTRU CURA DE SLABIRE
Salatele, pentru dieta, ti se par fade si lipsite de savoare ? Tii post si iti doresti mincaruri cu un gust special ? Maninci sanatos si iubesti aromele speciale ? Vrei sa dai savoare mincarurilor tale ? Nimic mai simplu ! In nici 5 minute, iti poti prepara singura, la tine acasa, un ulei aromati...
Află mai multe
5 MOTIVE PENTRU CARE TI-E FOAME, DESI AI MINCAT
Atunci cind te confrunti cu senzatia de foame intensa, nu da vina, intotdeauna, pe stomacul tau ! Foamea nu inseamna, intotdeauna, ca organismul tau are nevoie de hrana. Senzatia de foame iminenta poata aparea, de multe ori, din motive psihologice, emotionale. Iata 5, dintre ele, cele mai frecvent ...
Află mai multe