3 CAUZE ALE INGRASARII – FUGI DE ELE!
Te-ai intrebat, vreodata, care sint principalele cauze ale kilogramelor in plus, pe care le-ai acumulat ? Toata lumea s-a obisnuit sa spuna: "s-a ingrasat, pentru ca maninca mult" sau "s-a ingrasat, pentru ca maninca o ciocolata, pe nerasuflate"... Sigur, aceste cauze ale ingrasarii sint binecunoscu...
Află mai multe
10 SFATURI, CA SA NU TE INGRASI IN TIMPUL SARCINII
Nu minca, cit pentru doi ! Acesta este principalul sfat alimentar, pe care ti-l da medicul nutritionist, pentru perioada sarcinii. Portiile duble nu aduc bebelusului un plus de sanatate, ci aduc multe kilograme in plus, mamicilor. Iar daca acest argument nu este suficient, ca sa maninci echilibra...
Află mai multe
POTI SA SCAPI DE GRASIMEA DEPUSA PE FICAT
Kilogramele in plus duc la steatoza hepatica, adica la depunerea grasimilor, pe ficat. Aceasta este una dintre complicatiile kilogramelor in plus, deloc de dorit si care se poate agrava, in timp. Chiar daca aceasta grasime nu se vede cu ochiul liber, cea mai simpla investigatie iti poate demonstra...
Află mai multe
10 ALIMENTE CARE TE ENERGIZEAZA
Trecerea de la 30, la 10 grade Celsius ne afecteaza pe toti, indiferent daca sintem tineri sau virstnici, femei sau barbati, indiferent daca avem kilograme in plus sau nu. Schimbarea brusca a temperaturii bulverseaza organismul, dar alimentatia ne poate ajuta sa-l echilibram. Ce este bine sa mincam,...
Află mai multe