4 ALIMENTE MIRACULOASE IN SLABIRE
URDA face minuni, pentru organismul oricui. Are doar 8% grasime saturata si contine proteine de calitate superioara. Ofera rapid senzatie de satietate, pentru o lunga perioada de timp, avind o densitate nutritionala mare. Specialistii recomanda ca urda sa fie consumata la micul dejun, la ora 10 sau ...
Află mai multe
4 SECRETE DESPRE CONSUMUL DE OUA
Oul este personajul principal, in perioada Sarbatorilor ce se apropie, asa ca merita o atentie deosebita, din partea noastra. Mai ales ca nu va fi mincat simplu, ci in combinatie cu alte alimente grele si grase, asa cum sint carnea de miel si maioneza. Principalul sfat al nutritionistilor, legat de ...
Află mai multe
3 SFATURI, CA SA REDUCI GRASIMEA DIN MINCARE
1. Alege, pentru gatit si pentru salate, un ulei nerafinat. 2. Inlocuieste smintina, cu iaurt. 3. Prepara-ti un dulce dietetic, mai ales daca tii regim de slabire. Iata 3 sfaturi simple, care iti vor reduce considerabil, din meniu, numarul grasimilor rele. In secventa VIDEO 1, iti poti reaminti t...
Află mai multe
CARE ESTE CEA MAI GRASA CARNE
Mergi la cumparaturi, pentru masa de Paste ? Asculta, inainte, sfaturile medicului nutritionist ! Astazi, vorbim despre cele mai slabe tipuri de carne, ca sa evitam incarcarea organismului cu toxine si kilograme in plus. Sarbatorile imbelsugate pot fi, in acelasi timp, si sanatoase. Nu uita: 100 ...
Află mai multe