SASSY WATER, BAUTURA ANTICELULITICA PERFECTA
Hidratarea este importanta zi de zi, indiferent daca este vara sau iarna, indiferent daca tii regim de slabire sau nu. 8-10 pahare cu apa/zi reprezinta idealul pentru o persoana adulta. Bineinteles ca, in sezonul cald, cantitatea de apa consumata trebuie marita. Iar in dieta, apa este esential...
Află mai multe
CEAIUL DE FRUCTE: SLABIRE, DETOXIFIERE, RELAXARE
Ceaiul de fructe are propriul mod de preparare, care exclude fierberea plantelor si florilor din compozitie. Daca este corect preparat, ceaiul de fructe devine un excelent detoxifiant pentru organismul tau. Un ceai mai putin cunoscut in Romania, dar despre care merita sa aflam cat mai multe informat...
Află mai multe
PASTE INTEGRALE CU ROSII, INTR-O PREZENTARE INEDITA
Daca iubesti pastele, dar nu vrei sa te ingrasi sau esti intr-un proces de slabire, exista o varianta excelenta si foooarte gustoasa: paste integrale cu rosii si orice condiment iti place. Este stiut ca pastele, pentru ca fac parte din categoria carbohidratilor, nu trebuie combinate cu nici un tip d...
Află mai multe
APA PLATA CU LAMAIE, PENTRU SILUETA SI SANATATE
Ziua de astazi (si orice zi, de azi inainte) o incepem cu un mic truc pentru o silueta frumoasa si o sanatate buna: dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar cu apa plata in care pui cateva felii de lamiie. 3, 4, nu mai mult. De preferat este apa plata (cea carbogazoasa baloneaza si, in timp, mareste...
Află mai multe