FRUCTE DE TOAMNA ROMANESTI, IDEALE IN DIETA
Indiferent ca vrei sa slabesti sau sa-ti mentii silueta, fructele nu trebuie sa lipseasca, din meniul tau zilnic. Sigur, nu le consumam in exces, pentru ca ele contin fructoza, adica zahar in cea mai pura forma. Un fruct sau doua, pe zi, reprezinta cantitatea ideala, recomandata de nutritionisti. ...
Află mai multe
VERDE INSEAMNA SANATATE SI KILOGRAME IN MINUS
Primavara e aici, pregateste-ti lista de cumparaturi, ce iti vor face viata mai frumoasa si mai sanatoasa ! Legumele verzi, consumate in stare cruda, nepreparate termic, te ajuta sa slabesi si aduc organismului fitonutrienti de cea mai buna calitate - vitamine, minerale, enzime, bacterii si alte mi...
Află mai multe
SMOOTHIE, BOMBA TA CU ENERGIE SI VITAMINE
Te simti fara vlaga ? Nu reusesti sa te adaptezi oscilatiilor de temperatura ? Nu mai ai idei, pentru o gustare sau un mic dejun, care sa te ajute sa slabesti ? Vrei sa le oferi, micutului tau si celor dragi, o bautura energizanta si sanatoasa ? Smoothie se numeste salvarea ta si se prepara in doar...
Află mai multe
DRENAJUL LIMFATIC, LA “DRAGA MEA PRIETENA”
Si uite ca a venit si ziua in care m-am transformat, din jurnalist de presa medicala, in invitat la o emisiune tv :). Luni, am fost in direct, la emisiunea Draga mea prietena, pe Kanal D, pentru a va povesti despre o terapie in care, personal, cred foarte mult: drenajul limfatic manual. Vizionare pl...
Află mai multe