CE CISTIGI, DACA SLABESTI
Despre beneficiile slabitului, vazute prin prisma medicului nutritionist, am tot vorbit... si multi ar putea spune: "eei, si doctorii astia, ce sa zica si ei ?!"... Astazi, insa, le voi da cuvintul celor care traiesc, pe propria piele, miracolul redobindirii sanatatii si frumusetii. Astazi, le dau c...
Află mai multe
SPORTUL POTRIVIT, IN FUNCTIE DE ZODIE
Ai decis sa mergi la sala, ca sa scapi de kilogramele acumulate, in timpul Sarbatorilor ? Este important sa alegi forma de sport potrivita, iar aceasta decizie se ia impreuna cu antrenorul. La fel, exercitiile se aleg impreuna cu antrenorul de la sala si tot el este cel care trebuie sa-ti dozeze efo...
Află mai multe
BEA APA, DACA VREI SA SLABESTI!
Chiar daca senzatia de sete este mai mica, in timpul iernii, nu uita ca hidratarea ramine un element important, indiferent daca vrei sa slabesti sau sa-ti pastrezi greutatea ! Nevoia de apa a organismului este neschimbata, el avind nevoie de lichide, pentru functiile fiziologice. 8 pahare cu apa, pe...
Află mai multe
MASAJUL SI AUTOMASAJUL ANTICELULITIC
In primul rind, spune "NU", masajului anticelulitic violent, care te umple de vinatai ! Vinataile inseamna vase de singe sparte, care pot duce, in timp, la probleme circulatorii serioase. Vinataile inseamna tesut traumatizat, ceea ce nu este de dorit. Masajul anticelulitic trebuie sa ne faca mai fr...
Află mai multe