SFATURI BUNE, CA SA NU-TI MAI CADA PARUL
Un par ingrijit face parte din cartea de vizita a oricarei femei, indiferent daca este lung sau scurt, brunet sau blond. Care sint tendintele, in materie de coafuri si culori ? Cum trebuie sa iti ingijesti parul, ca sa nu mai cada si sa arate bine? Ce este bine sa maninci, ca sa ai un par frumos? Ce...
Află mai multe
CE SA FAC, DACA AM PICIOARELE UMFLATE?
In sezonul rece, problemele care apar frecvent la nivelul picioarelor se pot traduce astfel: picioare reci, din cauza circulatiei periferice deficitare, amorteli si intepaturi. Totodata, insa, retentia hidrica poate continua si in aceasta perioada a anului, daca circulatia limfatica este perturba...
Află mai multe
TOPUL CELOR MAI BUNE ULEIURI, IN SLABIRE
Alege pentru alimentatia ta uleiurile sanatoase, care tin colesterolul sub control ! Ce inseamna concret acest lucru ? Foarte simplu: alege uleiuri nerafinate si bogate in Omega 3, indiferent daca le folosesti la gatit sau in salate, indiferent daca vrei sa scapi de kilogramele in plus ori sa-ti me...
Află mai multe
GREUTATEA IDEALA SI INDICELE DE MASA CORPORALA
GREUTATEA IDEALA se calculeaza cu ajutorul inaltimii. Exista o formula celebra si frecvent folosita numita FORMULA LUI LORENTZ: greutatea ideala = * T este inaltimea (in cm) * N = 2 pentru femei / N = 4 pentru barbati. O persoana este considerata supraponderala, daca greutatea reala depaseste ...
Află mai multe