SUCUL DE ROSII TE AJUTA SA SLABESTI
Poate fi un aperitiv excelent sau o gustare satioasa. Daca il bei inainte de masa, stimuleaza secretiile gastrice si accelereaza digestia. Daca il consumi ca pe o gustare, iti ofera satietate, pentru citeva ore bune. Daca ii adaugi si piper, din plin, te ajuta sa slabesti, cu atit mai mult, pentru c...
Află mai multe
SFATURI SIMPLE, CA SA COMBATI CONSTIPATIA
In timpul unui regim de slabire, mai ales atunci cind mincam multe proteine animale, problemele de tranzit intestinal pot fi o urmare neplacuta a alimentatiei hiperproteice. Constipatia poate aparea mai ales in cazul persoanelor sedentare si poate reprezenta un motiv al abandonului, al intreruperii ...
Află mai multe
AQUAGYM-UL TE AJUTA SA SLABESTI
Pleci la mare ? Mergi la strand sau ai piscina ? Combina inotul si balaceala cu exercitiile fizice usoare, pe care sa le faci, in apa. In 2, 3 saptamini, prietenii iti vor spune ca arati altfel, ca ai slabit si ti-ai remodelat corpul. Inotul si aquagym-ul reaseaza carnatia si musculatura, ard calori...
Află mai multe
HAMBURGER SI SHAORMA, IN CURA DE SLABIRE?
In general, mincarurile de la fast-food iti pun silueta, in pericol, fiind ca sint preparate cu mult ulei, cu multa sare si pentru ca sint produse cu multi aditivi alimentari. In plus, combinatiile de mincaruri fast-food sint bombe calorice: carne tocata, cu cartofi prajiti, brinza, maioneza, ketch...
Află mai multe