POT SA MANINC MIERE, IN CURA DE SLABIRE?
"Mierea este naturala, deci nu ingrasa". Fals ! Mierea este naturala si sanatoasa, dar contine fructoza si acelasi numar de calorii ca si zaharul (4 cal/g). Si pentru ca zaharul este cristalizat si ocupa volum mai mare, se ajunge la un rezultat nu foarte optimist, pentru cei care iubesc mierea si vo...
Află mai multe
FRUCTE CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Este vara, este cald si foarte multa lume alege, in aceasta perioada, o alimentatie bazata pe fructe. Sint racoroase, ne asigura energia, ne aduc vitamine si satisfac nevoia de dulce. Mare atentie, insa ! Doar anumite fructe ne ajuta si la slabit: cele cu un continut scazut de zahar. O mare capcana...
Află mai multe
BEA APA, DACA VREI SA SLABESTI
Mai mult ca oricind, in zilele calduroase de vara organismul tau are nevoie de hidratare. In timpul verii, apa este vitala, ca sa te simti bine. Apa, sucuri de fructe racoroase, ceaiuri - bea cit de mult poti, 3, 4, 5 litri, pe zi. Apa te ajuta sa slabesti, sa eviti retentia hidrica (frecvent intiln...
Află mai multe
TRATAREA CELULITEI, LA TINE ACASA
"Tratamente anticelulitice corect facute" reprezinta unul dintre scopurile proiectului By Irina Reisler, pentru ca este important sa slabesti frumos, fara semne, fara vergeturi si fara sa inlocuiesti tesutul adipos, cu un tesut flasc, lasat, lipsit de tonifiere si plin de vergeturi. In acest demers...
Află mai multe