IMUNITATEA CRESTE, DACA SLABESTI
Un studiu recent, apartinind cercetatorilor americani, de la Universitatea din Tufts Boston, a demonstrat ca, prin reducerea aportului caloric zilnic, imunitatea organismului creste spectaculos. Astfel, au fost demontate toate speculatiile, care spuneau ca un regim alimentar si slabirea duc la scade...
Află mai multe
ELECTROSTIMULAREA MA AJUTA SA SLABESC?
Anunturile si promotiile, care spun "Electrostimularea te scapa de celulita si de kilogramele in plus, cu bani putini" au invadat, de citiva ani, ziarele, revistele, internetul. Aparatul de electrostimulare nu te scapa nici de celulita, nici de kilogramele in plus ! Este un mit, pe care il vom desfi...
Află mai multe
FARA DURERE SI VINATAI, LA MASAJ!
Mi-am propus ca, periodic, sa revin cu acest mesaj: "SPUNE NU, MASAJULUI ANTICELULITIC DUREROS, CARE TE UMPLE DE VINATAI !", pentru ca mitul, care spune ca un masaj anticelulitic bine facut trebuie sa se vada, sa doara si sa lase vinatai, are radacini adinci. Si trebuie desfiintat, indiferent daca...
Află mai multe
JAZZERCISE, O NOUA FORMA DE AEROBIC
Simplu, placut, eficient - asa as caracteriza noul program de aerobic, dupa ce am vazut un antrenament. JAZZERCISE combina tehnici de cardio, aerobic, fitness si pilates, in coregrafii reusite si antrenante, facute pe muzica jazz, dance si hip-hop. Aceasta noua forma de aerobic ne ajuta sa slabim,...
Află mai multe