OBEZITATEA ABDOMINALA POATE FI MORTALA
Obezitatea abdominala reprezinta un factor important, ce pot duce la aparitia bolilor cardio-metabolice. Specialistii spun ca acumularea grasimii, predominant in regiunea abdominala, reprezinta un risc enorm, pentru bolile cardiovasculare si pentru moartea prematura. Orice persoana cu surplus de gre...
Află mai multe
DE CE TREBUIE SA BEI 8-10 PAHARE CU APA, PE ZI
STIAI CA... ? * organismul foloseste si refoloseste 9.450 l de apa zilnic (40.000 de pahare) * rinichii filtreaza zilnic 1510 l de singe, iar, prin acest proces, se "pierd" 10-11 pahare cu apa: 5 pahare si jumatate se elimina prin urina, 2 pahare cu apa, prin respiratie (sub forma de vapori), o ju...
Află mai multe
2 SECRETE ALE LEGUMELOR SI FRUCTELOR
Curatatul fructelor si legumelor de coaja - o greseala, pe care o transmitem din mama-n fiica. "Coaja e plina de microbi, trebuie auncata !" - un alt mit romanesc, de care ar fi bine sa scapam. Coaja legumelor este plina de substante nutritive, pe care noi le aruncam la gunoi ! De exemplu, in coa...
Află mai multe
DRENAJUL LIMFATIC ESTE VITAL
Sistemul limfatic este numit si "supapa de prea plin a organismului". El este cel care asigura eliminarea toxinelor din organism, a retentiei de apa, a surplusului de lichide. Indiferent daca tii dieta sau nu, daca vrei sa slabesti sau sa te mentii, daca vrei sa detoxifiezi organismul sau sa iti mar...
Află mai multe