AQUA GYM-UL TE AJUTA SA SLABESTI
Gimnastica acvatica este una dintre cele mai placute modalitati de a face miscare, antrenamentele nu sint deloc agresive si sint permise si persoanelor care au diverse probleme de sanatate. Mai mult decit atit, antrenorii de aqua gym spun ca, in timpul acestor antrenamente, organismul arde mai mult...
Află mai multe
PUTEM SA FACEM SPORT, DACA AVEM 50, 60 DE ANI?
Da ! Este chiar recomandat, pentru ca exact la aceste virste corpul nostru trebuie ajutat sa nu amorteasca. Si, iata, va propun un sport care nu presupune forta, antrenamente agresive sau eforturi supraomenesti: Pilates. In secventa VIDEO, poti sa vezi un antrenament de Pilates, desfasurat sub i...
Află mai multe
TRATAMENTE ANTICELULITICE, IN CURA DE SLABIRE
Multa lume ma intreaba daca este bine sa facem terapii de remodelare corporala si sa folosim creme anticelulitice, atunci cind tinem o dieta. Da, asa este bine, pentru ca nimeni nu-si doreste sa fie slab, dar cu pielea flasca si plina de vergeturi. Nimeni nu-si doreste sa poarte celebrul "sort", ...
Află mai multe
SUC DE FRUCTE SI LEGUME, PENTRU CURA DE SLABIRE
In orice program de slabire, conteaza si ce bei, nu doar ce maninci. Cei 2 litri de apa zilnici sint obligatorii, dar, uneori ne putem rasfata si cu cite un suc natural facut in casa din fructe si legume. Fiecare suc are, insa, regulile si secretele lui, iar amestecul de fructe si legume este foa...
Află mai multe