10 ALIMENTE PENTRU ENERIGIE SI SILUETA
Cu siguranta, ai observat ca, in anumite zile, fara o explicatie anume, esti plina de energie si de voie buna. La fel cum, in alte zile, te simti fara vlaga si fara chef. Daca tot nu descoperi cauzele acestor stari, urmareste, cu atentie, ceea ce maninci in zilele respective ! "Sintem ceea ce minc...
Află mai multe
CHAMPIGNON, MICUL CAMPION
Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit ca doar citeva ciuperci Champignon contin de 12 ori mai multa cantitate de L-Ergothioneine, un puternic antioxidant, decit germenii de griu si de 4 ori mai mult, decit ficatul de pui, considerate, pina acum, ca fiind cele mai importa...
Află mai multe
BUDICA DE URGENTA
Astazi, va prezint "budinca de urgenta, cu ce se gaseste in frigider" :). In castronul meu, s-au adunat urmatoarele: o mina de broccoli, citeva boabe de porumb, 2 oua, o cutie de brinzica de casa degresata, o lingura de cereale integrale, piper si putina boia iute. Le-am amestecat pe toate, le-am pu...
Află mai multe
TRATAMENTELE ANTICELULITICE, DE SARBATORI
Ai mancat prea mult, de Sarbatori? Nu te panica: toata lumea trece prin asta! Important este sa iei masuri, imediat dupa ce ai facut excesul alimentar, sa nu astepti kilogramele in plus sa se adune. O modalitate eficienta si simpla de a combate excesele alimentare, in perioada Sarbatorilor, o reprez...
Află mai multe